Sesvetski Aikido dojo klub upisuje nove članove željnih ravnoteže duha i tijela

U aikidu nema pobjednika i poraženog, to je mjesto gdje učimo biti sa sobom i s drugima, bez straha, frustracija, sukoba.

Ponajprije, za one koji nisu upoznati s aikidom, treba reći da je aikido stara japanska obrambena vještina, ali ne i sport.  Naime, u filozofiji aikida nema protivnika, nema natjecanja dviju osoba, nego se vježbač aikida isključivo natječe sam sa sobom u savladavanju vještine, te implementaciji aikido filozofije koja prvenstveno uči o rješavanju sukoba mirnim putem, te skladnog življenja bez stresa.

U skladu s time je i sam naziv aikido koji znači AI-skladan, KI-životni, DO- put.

Aikido, kažu u sesvetskom klubu, mogu vježbati svi od 5 do 105 godina, nikad nije prekasno, nije potrebna posebna početna tjelesna sprema, nego jedino želja za vježbanjem i promjenom barem dijela načina dosadašnjeg života i cilju njegova poboljšanja.

Stoga klub iz Sesvetskih Sela poziva na upis u tri kategorije:  

Aikido upis za djecu od 7 - 13 godina.

Broj mjesta u grupi je ograničen kako bismo održali kvalitetu treninga na visokoj razini. 

Krećemo 04.09.2023 s početkom u 19:30-20:30 sati.

TERMINI VJEŽBANJA ZA DJECU SU PONEDJELJAK I SRIJEDA OD 19:30 - 20:30 sati.

Za početak potrebna je ugodna odjeća za vježbanje (trenirka), vježba se bos ili u bijelim čarapama radi higijene. Bočica vode je poželjna.

OBAVEZNA PRIJAVA NA MAIL: aikidojo@aikidojo.hr ILI 0918806622

Aikido upisi za odrasle početnike od 14 godina nadalje.

Broj mjesta u grupi je ograničen kako bismo održali kvalitetu treninga na visokoj razini. 

Krećemo 05.09.2023 s početkom u 18:30 - 19:30 sati.

TERMINI VJEŽBANJA ZA ODRASLE POČETNIKE SU UTORAK I ČETVRTAK OD 18:30 - 19:30 sati.

 Za početak potrebna je ugodna odjeća za vježbanje (trenirka), vježba se bos ili u bijelim čarapama radi higijene. Bočica vode je poželjna.

OBAVEZNA PRIJAVA NA MAIL: aikidojo@aikidojo.hr ILI 0918806622

VJEŽBE DISANJA I UNUTARNJEG MIRA (vježbe za svu dob)

Aikido Dojo Klub, Veprička ulica 15, Sesvete

Info 091 880 66 22 ili email aikidojo@aikidojo.hr

VJEŽBE DISANJA

U svrhu poboljšanja cirkulacije organizma, vježbe disanja potiču intenzivan rad ošita, istiskujući krv i limfu iz abdomena čime ubrzavaju izmjenu protoka krvi kroz srce. Brzi izdisaji reguliraju nivo CO2, a tijelo se zagrijava i regenerira. 

UNUTARNJI MIR

Sjedeći u ugodnom položaju i u tišini postižući stanje nepomičnosti, stvaramo otpornost prema svakakvim mislima koje imaju posljedice na naše psiho-fizičko stanje. Konsekventno postižemo smiraj misli i emocija kroz izoštravanje senzibiliteta prema unutarnjem doživljaju sebe. Tako uranjamo u svoj unutarnji mir i osnažujemo tijelo i psihu.

Otvaramo upise u grupu VJEŽBI DISANJA I UNUTARNJEG MIRA (vježbe za svu dob).

Krećemo 05.09.2023 s početkom u 19:30 - 20:30 sati.

TERMINI VJEŽBANJA GRUPE VJEŽBI DISANJA I UNUTARNJEG MIRA SU UTORAK I ČETVRTAK OD 19:30 - 20:30 sati.

Za početak potrebna je ugodna odjeća za sjedenje, vježba se bos. Bočica vode, jastuk za sjedenje i dekica su poželjni.

OBAVEZNA PRIJAVA NA MAIL: aikidojo@aikidojo.hr ILI 0918806622